Manejo de Ansiedad

En algunos momentos la carga académica puede parecer tan pesada que experimentes un gran temor a fracasar. Y con frecuencia, a tu ansiedad académica, se le suman situaciones familiares y personales que aumentan la presión y la desconfianza, entorpeciendo aún más tu rendimiento. La buena noticia es que existen estrategias para que replantees tus temores, tomes el control y aprendas a afrontar adecuadamente el estrés y las preocupaciones.

 

 

 

 

 

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